増えてる〰️‼️🐷
コッキーの足踏みエクササイズ
YouTubeを見ながら 毎日 ボチボチ頑張っていた私
たかだか8分くらいなのだが、最初はキツくて 終わったらゼェゼェ言ってたし、脚もプルプルしていた
筋肉痛も起こらなくなり、ちょっと慣れてきて、毎日2本の動画を実践できていた
で〰️
鏡に映った風呂前の自分の裸
人間はコンプレックスのある部位で太ったかどうかわかる、というのが自論
私の場合、お腹のぽっこり具合で、体重が推測できていた
最近 ちょっといいんじゃない❓と思い、体重を測ってみた
なに⁉️
52キロ⁉️
増えてるやん‼️
錯覚だった
ぽっこりが全体の幹が太くなって、目立たなくなっただけだった😭
はい、わかってます
太る理屈は💦
食べた量と消費した量が 見合ってないので、この結果だと言うことも
筋肉が付いたなら 増えてもいいのだけど、そう簡単につくはずもない
ちぇっ
しかし、私は諦めませんでー
シャツをインして堂々と着たいな🧡
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