コッキーの足踏みエクササイズ

YouTubeを見ながら　毎日　ボチボチ頑張っていた私

たかだか8分くらいなのだが、最初はキツくて　終わったらゼェゼェ言ってたし、脚もプルプルしていた

筋肉痛も起こらなくなり、ちょっと慣れてきて、毎日２本の動画を実践できていた

で〰️

鏡に映った風呂前の自分の裸

人間はコンプレックスのある部位で太ったかどうかわかる、というのが自論

私の場合、お腹のぽっこり具合で、体重が推測できていた

最近　ちょっといいんじゃない❓と思い、体重を測ってみた

なに⁉️

52キロ⁉️

増えてるやん‼️

錯覚だった

ぽっこりが全体の幹が太くなって、目立たなくなっただけだった😭

はい、わかってます

太る理屈は💦

食べた量と消費した量が　見合ってないので、この結果だと言うことも

筋肉が付いたなら　増えてもいいのだけど、そう簡単につくはずもない

ちぇっ

しかし、私は諦めませんでー

シャツをインして堂々と着たいな🧡