むかし、ステキな臨床心理士さんがセロトニンやドーパミンという幸せホルモンの分泌や　ストレスの軽減を助ける効果がある簡単な方法があります…お金もかかりません❗️

それは「ハグ」です🧡

と教えてくれました

今晩　逃げ恥を見ていて　何度もハグが出てきて、思い出しました

逃げ恥の「ゆりちゃん」のセリフには　笑えるくらい共感した私でした💦

話が逸れましたが、ゆりちゃんとみくりちゃん、みくりちゃんと平匡くん、もちろん赤ちゃんとのハグ…

なんかいいなぁ〰️と見ていました

ちなみに、恋人や配偶者がいない、という場合も　親子やペット、ぬいぐるみでも効果があるとのことで、誰でもできる😊

ドラマの途中、妹からLINEが来て、浮気亭主に「私に手を出したら、別居❗️」と言い渡したと😵

年始早々、ハグをシャットダウンするヤツもいましたが、ペットのネコちゃんに求めておくれ

読んでくださる　皆さまも　ぜひ、大切な人、ペット、物を抱きしめてみてください

きっと　ちょっぴり幸せな気持ちになりますよ➰🥰